Главоболието може да се причини и от лекарствата срещу него

Този парадокс се нарича абузусно главоболие



Учени откриха, че главата може да ни боли и заради лекарствата срещу главоболие, пише сайтът здраве.bg.
Този на пръв поглед парадокс бе наречен абузусно главоболие (т.е. болка, която се появява в резултат на неправилно използване на медикамент срещу нея). Навикът по всеки повод да се приемат лекарства всъщност превръща хората, които всеки ден приемат аналгетици, в лекарствени наркомани.

Обратният ефект на лечението с лекарства първоначално е бил заподозрян при тези болни, които са се оплаквали от постоянно главоболие. Специалистите определят зависимостта от аналгетиците като една от болестите на съвременното общество, в което съществуват огромен брой аналгетични препарати, постоянно рекламирани от средствата за масова информация, и които могат да се купят без рецепта.

Достъпността на тези медикаменти и възможността да се "изпише" самолечение често водят до предозиране предозиране и доведоха до това, че този тип главоболие според статистиката вече е третото най-често срещано.

Проявата на главоболието, предизвикано от обратния ефект на аналгетиците е следната: то се появява всеки ден, болният го усеща в момента на събуждането си, при това болката, която като правило се запазва през деня, понякога променя своята сила (слаба, умерена, тъпа, двустранна) и ако не се вземе лекарство, тя значително се засилва. След приемането на таблетката обаче главоболието не изчезва напълно или за дълго време.
Ако това е характерно за вас, вече сте зависими от аналгетиците.

Като правило аналгетици се предписват само на тези, които страдат от мигрена. Абузусните болки обикновено се появяват 3 или повече месеца след постоянното приемане на високи дози медикаменти.

Такава зависимост вече е установена при следните препарати:
- аспирин, ако се приема по 45-50 г месечно (т.е. 3-4 таблетки дневно);
- кофеин - 15 г дневно;
- ерготамин - 2 мг дневно;

Абузусните болки могат да възникнат и при смесването на аналгетици с барбитурати или с кофеин, а също така при приемането на седативни препарати (например диазепам).

Единственото ефективно лечение на вредния навик е незабавната и абсолютна отмяна на аналгетиците. Но ако дълго време сте приемали определен аналгетик, това трябва да става постепенно.

Вещества, предизвикващи главоболие:
- алкалоидите на мораво рогче (синдром на рикошета);
- алкохол;
- аналгетици (синдром на рикошета): аспирин, кодеин;
- антимикробни средства;
- Н2-блокери: ранитидин, циметидин;
- вазодилататори - например нитрати;
- никотин;
- нитразепам;
- НСПВС - например индометацин;
- перорални контрацептиви;
- симпатомиметици;
- теофилин

http://www.kvostava.us/articles/entry/214

Когато няколко чашки се окажат в повече…

Предвид, че ще участвате в много партита и вероятно ще изпиете доста алкохол , не би било зле да се подготвите добре за последствията и да изкарате празниците гладко и без аварии.

Всички знаем колко неприятни могат да бъдат дните след тежък купон: главоболие, отпадналост и едно цялостно окаяно състояние. Как да се спасите от този кошмар или как можете поне да го съкратите?

От къде идва махмурлука?

Главна причина за това прекрасно състояние е дехидратацията. И по-точно говорим за етанола, а следствието – леко свиване на мозъка и отделяне на мозъчната кора от черепа, което причинява болка. Колкото по-сериозна е дехидратацията, толкова по-силно е главоболието.

Алкохолът е също така отрова на клетъчно ниво, и неговото въздействие върху стомашната тъкан е вероятната причина за гаденето.

Друг фактор са остатъчните продукти при разграждането на в черния дроб. Той се преобразува в ацеталдехид, след което се превръща в ацетат. Ацеталдехидът и ацетатът са слабо токсични, с което допринасят за махмурлука.

Следват няколко неврологични ефекта. Пречистването на мозъка от депресантното влияние на алкохола вероятно е причина за повишената чувствителност към светлина и шум.

Счита се, че наличието на други алкохоли (като метанол) и вторични продукти от алкохолната ферментация влошават симптомите на махмурлука; вероятно на това се дължи факта, че при консумация на дестилиран алкохол (като водка например) махмурлукът е значително по-слаб.

Пренасищането на организма с никотин често влошава махмурлука; пушачите са склонни да пушат значително повече под влиянието на алкохол.

Седем начина за борба с махмурлука

1. Дехидратацията:

Ако знаете, че вероятно ви предстои веселба, трябва да се подготвите добре. Изпийте колкото се може повече количество вода преди схватката с чашката. Пиенето на вода на следващата сутрин обаче не се препоръчва. Опитайте с по-гъсти течности или сокове. Подходящ за целта е доматения сок със сол или в най-лошия случай айран (със сол). Кафето е диуретик и въпреки, че е много любимо на махмурлиите, мислещи си, че с него ще се спасят от последствията, то е строго непрепоръчително.

2. Богата закуска:

Заедно с течностите трябва да приемате и стабилна храна, особено богата на протеини.

3. Движение:

Ако не сте напълно опропастен от предната нощ, опитайте се да изпълзите от спалнята и да излезете на чист въздух. Чистият въздух и движението ще подобрят метаболизма и тялото ви ще може да се възстанови по-бързо.

4. Потърсете помощ в аптеката:

Понякога нещата не вървят никак на добре и е време да потърсите помощ. Снабдете се с хапчета срещу махмурлук или главоболие. Но внимателно прочетете инструкциите, тъй като някои хапчета не бива да се комбинират с алкохол. Ако вземете неподходящ медикамент е възможно сериозно да увредите бъбреците си!

5. Кубчета лед:

И още един начин за борба с дразнещото главоболие. Снабдете се с торбичка лед или студена влажна кърпа, наложете ги на челото и си починете 20-тина минути. Светлината не е препоръчителна, така че пуснете завесите.

6. Банани:

Перфектни са. Изяжте един или два банана. А ако сте в настроение можете да си направите и млечен бананов шейк.

7. Горещ душ:

Той също може да облекчи страданието. Но трябва да е горещ. Трябва да се загреете и изпотите. Така отровите ще бъдат екскретирани през порите на кожата.

Без значение колко див е бил купона поне един от описаните методи трябва да проработи. Ако обаче не сте доволни от резултата следващият път се опитайте да ги комбинирате. И ако и това не помогне, може би е време да поограничите милилитрите си.

http://www.topshop.bg/index.asp?tn=articles_sub&cid=148096&c=5352&ils=55 

Мобилните телефони -???

Мобилните телефони

10 начина да се предпазим от вредното им влияние

Павлин Неновски

В началото на 2009 година бяха обявени категорични доказателства за вредите, които мобилните телефони и антените за тях нанасят върху човешкото здраве. Здравните власти в Германия, Франция, Швейцария, Гърция, Израел и други държави настояват джиесемите да се използват по-рядко, особено от децата. Немските дори обсъждат въвеждането на забраната за използване на мобилни телефони от деца до 10 г.

Вреди и възможни заболявания

Установено е, че при по-дълго използване на джиесем (над 1 минута) се повишава температурата на мозъка. В тази връзка лекари предупреждават, че трябва да има поне 40-минутна пауза между два разговора по мобилния телефон. При набирането на даден номер излъчването на вредните електромагнитни вълни е най-силно и е добре в този момент апаратът да бъде отдалечен от главата.
Активното използване на мобилните телефони не влияе добре на интелекта и паметта. Човек не се старае да запомня телефонните номера, използва калкулатор, записва си информацията, вместо да се опитва да я запамети. Запомнянето тренира паметта, а поради липсата на такава необходимост нашият мозък започва да страда. Той вече не се напряга и така постепенно намалява способностите си за запомняне.
Специалисти препоръчват мобилният телефон да не се носи в близост до сърцето и половите органи, защото това води до сърдечно-съдови проблеми и стерилитет. Според унгарски изследователи носенето на джиесем на кръста или в джоба намалява количеството на сперматозоидите и променя състава на спермата. Теоретично това наистина е възможно, ако се отчете отделяната от телефона топлина.
Въпреки това повечето специалисти са скептично настроени - те подчертават големия брой фактори, влияещи на количеството на сперматозоидите, поради което посочването на един за определящ е твърде пресилено. Все пак връзка между мобилния телефон и безплодието може би наистина съществува. Дългите разговори често се съчетават с малко подвижен начин на живот, хроничен стрес , неправилно хранене, характерни най-вече за хората с напрегната работа. Всички изброени фактори (както поотделно, така и в съвкупност) са рискови за развитието на застойни и възпалителни явления в мъжката полова система. А безплодието е само на една крачка от тях.
В доклад на експерти към Световната здравна организация, базиран на 10-годишни изследвания, се казва, че ползването на мобилен телефон повече от 60 минути общо на ден гарантира до 10 години тумор на слуховия нерв, ларинкса или на слюнчените жлези. Това лъчение въздейства с малки дози, но продължително върху ДНК и променя генетично клетките.
Нобеловият лауреат и водещ неврохирург и онколог от австралийската клиника "Мейо" – д-р Вини Курана, твърди, че мобилните телефони могат да увредят мозъка. Според него хората трябва колкото се може повече да избягват ползването на мобилни телефони. Той настоява производителите им да предприемат незабавни мерки за намаляване на радиацията.
Д-р Курана прави своите заключения на базата на анализ на над 100 изследвания върху ефекта от мобилните телефони. Те показват, че използването на мобилен телефон десет или повече години може да удвои опасността от рак на мозъка. Д-р Курана изтъква, че ако индустрията и властите не предприемат незабавно решителни мерки, случаите на злокачествени мозъчни тумори ще се увеличат в целия свят през следващите 10 години. Асоциацията на мобилните оператори във Великобритания реагира критично на тези твърдения. Представители на тази асоциация посочват, че изследването на д-р Курана не е балансиран анализ на всички публикувани трудове и противоречи на изводи на някои експерти от Световната здравна организация и на над 30 независими научни изследвания.
За вредите от антените за мобилни телефони напоследък също бяха обявени тревожни факти и изводи. Учени от университета в Технион, Израел доказват, че лъчението от GSM антените нахлува в меките тъкани на тяло то и се превръща в топлина. Телесната температура се повишава с до 3 градуса. В окото на човека тя предизвиква появата на мехурчета, които развиват катаракта (перде на окото). Окото на човека първо реагира на невидимите лъчения към тялото ни и първо се уврежда. Израелски военни медици са установили, че операторите на радари много често страдат от катаракта. Понеже GSM антените имат подобно излъчване, това предизвикало специално изследване в университета в Технион. Проф. Леви Шахтер от Технион твърди, че продължителността на излъчването с високочестотни електромагнитни полета, подобни на тези при мобилните телефони, може да доведе до макро- и микроповреди на лещата на окото. Въпреки че облъчването е в малки дози, то е постоянно и се натрупва в меките тъкани, като повишава температурата им. Именно повишената телесна температура провокира появата на катаракта на окото.
Френски специалисти са установили, че вредните лъчения от мобилните телефони и антени за тях предизвикват по-голяма агресивност у хората и особено в подрастващите. Шведски експерти посочват, че всяка от тези антени има електромагнитно поле и хора, чиито жилища или офиси попадат в пресечните точки на тези полета и са с т.нар. свръхчувствителност (EHS), страдат от главоболие, слаба памет, сърцебиене и др. Има данни, че могат да се стимулират и други заболявания, включително ракови и Алцхаймер.
Според някои учени мобилният телефон може да бъде причина за появата на безсъние. Човешкият организъм наистина е твърде чувствителен дори към слабите излъчвания, съразмерни на колебанията на живите клетки, а именно на такива честоти работи мобилният телефон в режим на изчакване. Белгийски учени публикуваха в списание "Sleep" резултатите от своето наблюдение, според което подрастващите, които си лягат в леглото със своя мобилен телефон, се уморяват по-силно към края на учебната година в сравнение с техните връстници. Тук няма какво да ни учуди - особено децата през нощта трябва да спят и то достатъчно (8-10 часа), а не да си пишат есемеси! Това, разбира се, се отнася и до възрастните - не може без последствия да се игнорират такива важни неща, каквито са всекидневните биоритми. А за излъчването в режим на изчакване не си заслужава да се тревожите - просто не поставяйте телефона под възглавницата.
По отношение на есемесите е и другата вреда при боравенето с мобилните телефони, която не бива да се подценява. Мнозина пишат по десетки, дори стотици кратки текстови съобщения всеки ден. Поради постоянното набиране на буквите (най-често с палеца на дясната ръка) нервите и кръвоносните съдове се свиват в тесните канали или "тунели" между сухожилията, мускулите и костите. Ръцете започват да болят и отичат, пръстите изтръпват, нормалната чувствителност се нарушава и се появява т.нар. "тунелен синдром". Той се лекува с противовъзпалителни мехлеми, топли вани с морска сол и физиологични процедури (магнит, лазер, електро- и фонореза).
Силно обезпокоителна е и голямата психологическа зависимост от мобилните телефони. Често ние започваме да нервничим, когато телефонът не е около нас. Не са малко и случаите, когато ни се причува, че той звъни. Дори посред нощ хората се събуждат в очакване някой да ги потърси по телефона. Американски учени са измислили за този феномен специална дума - ringxiety (ring - звънец и anxiety - тревожност). Целият живот на човека се свежда до очакването да му позвънят и той периодично чува звънене, когато в действителност телефонът "мълчи". Тази патологична привързаност се лекува доста трудно. Жертвите на фантомното звънене се нуждаят преди всичко от помощ от психолог, за да се разделят със страховете си и с излишната зависимост от значими хора и дела. Проблемът всъщност се крие не в мобилния телефон, а в неговия собственик. Зад напълно конкретния страх да не се пропусне обаждане стои страхът от самотата, изгубване на работата или клиенти.
Мобилният телефон, подобно на лакмус, проявява само негативните преживявания, правейки ги по-забележими - без телефон тези хора биха се "побъркали", ако приятелят, съпругата или детето закъснеят дори само 5 минути.
Български експерти също предупреждават за горепосочените вреди и опасности. Неотдавна български медии съобщиха за служебен доклад до Министерството на здравеопазването за високата степен на риск от антени за мобилните телефони. Автори са проф. Любомир Иванов, доц. Татяна Иванова, доц. Божидар Тулевски и др. от Националния център за опазване на обществено здраве. От Европейския съюз изискват България да хармонизира стандартите си към тези т.нар. нейонизиращи лъчения.

10 съвета как да се предпазим от вредното облъчване на мобилните телефони

• Не позволявайте на деца под 10 години да използват GSM, освен при спешни случаи. При процеса на развитие в тази възраст слуховите органи са най-чувствителни към електромагнитните вълни.
• Дръжте телефона си на разстояние от тялото. Според някои проучвания вредното му влияние намалява до 4 пъти, ако е на 10 сантиметра от него и до 50 пъти, ако е на метър. За това е добре по-често да се използват високоговорителят на джиесема, хендсфрито и блутут слушалката.
• Старайте се да стоите на поне метър от човек, който разговаря по телефона. Освен това избягвайте да използвате джиесема на места като метрото, влака или автобуса, за да не вредите на хората в непосредствена близост до вас.
• Избягвайте да носите някъде в себе си телефона, дори в режим на готовност. Освен това не го поставяйте близо до себе си при спане.В случай, че трябва да носите телефона си някъде по вас, убедете се, че клавиатурата му е с лице към тялото, а ако има антена, където концентрацията на електромагнитни вълни е най-голяма - да бъде насочена навън.
• Звънете възможно най-рядко и сведете продължителността на разговорите до минимум. Имайте предвид, че биологичните ефекти са пряко свързани с времетраенето на разговорите. Ако имате наблизо стационарен телефон, преминете към него.
• Докато говорите по-продължително, прехвърляйте от време на време телефона си от едното ухо на другото.
• Въздържайте се да използвате мобилния си телефон, когато сигналът му е слаб, или когато се движите бързо (с кола, автобус, влак).
• Избирайте да общувате чрез есемес пред това по телефона. Така се предотвратява продължителността на излагане на вредните му вълни и близостта му до тялото. Но поради изложените по-горе причини, не прекалявайте и с писането на кратките текстови съобщения.
• Подбирайте телефони с възможно най-ниско количество специфична абсорбция (SAR - Specific Absorption Rate или погълнатата електромагнитна енергия), което определя нивото на радиация на апарата. Информация за това можете да получите от съответния мобилен оператор.