| ПАРИ И БОЛЕСТИ |
| Макар и да казват, че щастието не е в парите, налага се да се примирим, че днес парите са ни жизнено необходими. "Днес парите са енергията, която движи света" - пишат американските психолози Маданес в своята книга "Тайното значение на парите". Радваме се, когато сме богати, или когато в портфейла ни има поне няколко едри банкноти. Страхуваме се от бедността и затова от някакъв суеверен страх подаваме милостиня на всяка крачка, надявайки се, че тази постъпка ще отблъсне от нас злата съдба на бедняк... И малко хора предполагат, че парите сами по себе си ни влияят много силно. Влияят на нас самите, на нашето здраве, на нашето самочувствие, напредък и изобщо на живота ни. Това, че в парите се вместват най-различни заболявания, вече е доказан факт. Не става дума за пълчищата микроби, които се събират върху парите, и които ни носят много неприятности, защото в края на краищата, можем просто да си мием ръцете по-често. Тук става дума за болестотворната енергетика, която събират банкнотите и монетите. Не е тайна, че много болести идват при нас най-неочаквано. Колко често млади хора се разболяват внезапно и умират. Колко често хора, които живеят здравословно, се разболяват безпричинно и лекарите само повдигат рамене, приписвайки всичко на лошата наследственост. И колко често на хората, обиколили напразно всички поликлиники и доктори, без да видят никакво подобрение от лекарствата, им казват: "Иди на врачка (баячка, екстрасенс)!" Оказва се, че много често за болестите са виновни именно парите. Ако няколко дни носите непрекъснато портфейла си с банкноти, без да ги размените на по-дребни, парите попиват вашите заболявания. Не във вид на микроби (макар че и това също), а във вид на болна енергетика — колкото по-дълго носите със себе си една банкнота, толкова по-голяма е вероятността да й предадете своите болести, нещастия, проблеми... Седем-осем дни са достатъчни, за да се предаде вашият негативен болестотоворен "букет" на няколко банкноти, които после ще попаднат в ръцете на други хора. Дори един здрав човек предава на парите негативна енергетика, тъй като те захващат не само онова, от което в дадения момент боледува техният притежател, но и онези заболявания, които още са скрити в организма. Нещо повече, върху парите отлично преминават и предразположенията към различните болести, които после се изявяват вече при друг човек. Отива човек в магазина или на пазара с едра банкнота, пазарува и с рестото вече поема такъв "букет" от физически заболявания и психически разстройства, че по-добре би било ако бе похарчил всички пари. Ненапразно, тръгвайки си от пазара, хората много често се чувстват уморени и разбити. Това особено влияе на онези, които носят потфейла си във вътрешния джоб (на сакото, например), близо до сърцето. Жените най-често носят портмонетата си в чантите, които обикновено носят на нивото на таза. Оттук са и множество гинекологични заболявания. Жените са доста по-възприемчиви към негативната енергия и днес гинекологични проблеми имат повечето от представителките на слабия пол. Психическата атака, на която са подложени парите на пазара, е едно напълно обяснимо явление. Понеже всички пари минават през ръцете на продавачите, които по едни или други причини, рядко могат да бъдат наречени психически благополучни хора. Много често те търгуват без необходимите документи, подложени са на най-различни проверки и натиск, които също влияят на нервната им система. Парите акумулират цялата тази негативност, тъй като съвсем логично е продавачите да мислят за проблемите си. А след това парите се оказват в джоба ви. Оттук и необяснимото възникване на заболявания (от баналните хемороиди до сериозните онкологични заболявания) и потиснатото психическо настроение, и кошмарните сънища и още цял куп всякакви неприятности. В тази връзка, най-уязвими са хората, които през цялото време работят с пари: продавачи, касиери, инкасатори, банкови служители. Подобни неща засягат, разбира се, всички пари - български левове, долари, марки. В днешно време много хора заделят известни спестявания в долари и най-често ги съхраняват у дома си. И тези долари попиват всички неприятности, които в един дом се случват. След което попадат в нечии други ръце. Как можем да се предпазим от това? Уви, никак. Единственото, което можем да посъветваме - не дръжте през цялото време парите при себе си и след като сте пипали пари, задължително мийте ръцете си с течаща вода. Водата частично сваля и отслабва негативния енерго-информационен фон на парите. Много по-добре е, ако имате кредитна карта и се разплащате с нея, но засега у нас в магазина, да не говорим за пазара, никой няма да й обърне внимание. А ако дълго време, с години държите пари във вътрешния джоб, близо до сърцето, никакви съвети не биха ви помогнали. Не случайно е предсказанието, че "ще дойде нова болест от парите и ще погуби човечеството". Ето това става сега на планетата. Само в добре развитите страни предпочитат да не ползват разплащане в брой, но у нас този начин на плащане, дори когато става дума за крупни суми, се предпочита. |
| МИЛОСТИНЯТА И НЕЙНИТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ |
| С парите е свързан и още един проблем. Просяците и милостинята, която даваме. В много европейски страни е забранено да се проси и просяците се наказват достатъчно строго. В православието даването на милостиня се смята за добра постъпка и богоугодно дело - не напразно тълпите просяци обсаждат в неделя църквите ни. Нищите и недъгавите се приравняват едва ли не със светците. Съществуват много поговорки и библейски мъдрости за това: "По-лесно е камила да мине през иглено ухо, отколкото богатият в царството небесно". Всичко това е ясно и разбираемо, само че истински мъдрите хора никога и никому не дават милостиня. Защо? Защото това не трябва да се прави. Едно нещо е когато богат меценат прави дарение с благотворителна цел в помощ на детски дом или музей - неговите материални вложения подпомагат развитието на нещо позитивно и перспективно. Т.е. от тези пари ползата ще е положителна и затова дарителството е нещо полезно. А какво става с милостинята? Сложете си ръката на сърцето и признайте, че най-често тя се използва за нещо "греховно". На кого всъщност подаваме милостиня: на изпаднали скитници, на недъгави, сакати (а се смята, че всеки физически и психически недъг е справедливо наказание за нещо), на нещастни ромски дечица (които в повечето случаи събират за алкохол на родителите си и т.н. С други думи, давайки милостиня, ние подпомагаме човешката деградация, алкохолизма, наркоманията и още огромно количество човешки пороци. И това е не е всичко. Това, че няма полза не е най-страшното. Но вреди ли милостинята на човека, който я дава? Безусловно! При психолозите често се обръщат хора, които до съвсем скоро са били осигурени и имотни и внезапно са банкрутирали. Установило се, че всички те патологично обожават да дават милостиня. Всички те са добри бизнесмени, добре са печелили, но не са се замисляли за смисъла на постъпките си. Един елементарен пример. Вървиш по улицата, или си спрял на червен светофар, приближава се просяк и започва да хленчи: "Дай пари!" Ти изваждаш портфейла си, изсипваш стотинките и великодушно ги даваш на бедняка, който веднага започва да ти благодари. Картината е често срещана, нали? А какво се крие зад нея? "Дай пари!" - зад тези думи стои ясно и конкретно астрално искане. "Вземи!" - и ето че вие сами, доброволно, давате парите. И дори не става дума именно за тези стотинки в някакъв определен момент. Помислете: поискали са ви изобщо парите и вие сте се съгласили да ги дадете. Край. Капанът хлопва. Вие давате парите си! И много е възможно да продължите да давате през целия си живот. По различни поводи, а и без повод също. Обикновено такива мекосърдечни хора, които се съгласяват да дадат пари (а това е най-елементарна вербална магия) се разоряват, боледуват (и плащат за лечението), в края на краищата просто губят големи суми пари. И тук не говорим за това, че рискът да бъдат ограбени, за тези хора, които обичат да дават милостиня, е много по-голям. Днес обаче е много трудно да бъде убеден някой, че даването на милостиня е извънредно вредно нещо. Повечето от читателите се утешават с илюзиите по отношение на тази добродетел. В този случай, нека тези хора вземат поне мерки за своята елементарна безопасност. Първото правило и най-главното е: избягвайте физически контакт с тези, на които давате. Хвърляйте своите монети в шапката, в картонената кутия, върху застлания на земята вестник и т.н. На уличните музиканти, в подлезите и в парковете, слагайте парите в оставените отворени калъфи на инструментите им. Давайки пари, не се навеждайте прекалено ниско, но и не хвърляйте парите пренебрежително. Не показвайте с вида си, че сте съпричастен, че съчувствате на човека (иначе наистина част от чувствата и преживяванията на бедняка ще паднат върху вас, а какви са тези чувства и преживявания, сами знаете). С други думи, запазете спокойно достойнство. Второто правило е: в никакъв случай не поставяйте парите в протегнатата ръка. Между другото, обърнете внимание, че в магазините за предаването на парите си има специална поставка или чинийка. Само на пазарите и купувайки билетче в градския транспорт давате парите право в ръцете - нещо, което е нездравословно, не само заради микробите. Работата е в това, че парите (а това се отнася особено силно за монетите) са силен енергиен проводник. Дори най-обикновеното съприкосновение с друг човек предизвиква контакт в астралната сфера, а ако контактът е и чрез монетите... Без съмнение, подавайки милостиня, вие обикновено сте изпълнени с благочестиви мисли. А какво мисли в това време просякът? И изобщо доколко той е искрен, когато мърмори: "Да ви даде Бог здраве..." Вие едва ли предполагате, че виждайки вашето левче, той ще е недоволен ("А защо толкова малко? Виж с какво скъпо палто си?"), разгневен ("Скрънза! Дано и при теб парите така да идват!") или озлобен на целия свят ("Ето ги тия - благополучни, богати, нахранени, чисти... А аз вися тука... Ненавиждам ги всички, и тебе също, правиш се на милостив!")? В крайна сметка, оставяйки пари в протегнатата ръка, вие рискувате да си навлечете най-малкото случайна загуба на портмонето някъде на пазара или нещо много повече - сериозна клетва. Нужно ли ви е това? Правило трето: по-малко емоции. Подавайки милостиня, не мислете за това, че постъпвате благородно, че тази постъпка ще ви донесе някакви духовни облаги и ще ви послужи за пропуск в небесното царство. Нищо няма да ви донесе и няма да ви послужи за пропуск. Просто оставете парите без никакво философстване. Силните емоции активизират вашия енерго-информационен фон и така вие се отваряте и ставате по-незащитени. Това също не ви е необходимо. Правило четвърто: Не се трогвайте, не се въодушевлявайте от това, което ви говори благодарният просяк. Пропуснете думите му ("Да ви даде Господ..") покрай ушите си и покрай съзнанието си. Рядко тези пожелания са искрени, още повече когато се изричат за пари. http://margaritta.dir.bg/2avgust/05pari.htm |
Google search
Собствено Търсене
Показват се публикациите с етикет здраве. Показване на всички публикации
Показват се публикациите с етикет здраве. Показване на всички публикации
събота, 9 октомври 2010 г.
Тайната сила на парите
четвъртък, 7 октомври 2010 г.
5 неща, за които трябва да спрете да се тревожите
1. Никога няма да си намерите партньорка.
Защо не трябва да се тревожите: На този свят има повече жени, отколкото мъже, така че спокойно. Ставате все по-възрастен, но пък и изборът ви на жени, с които да се срещате, се увеличава. Спрете да се опитвате всяка среща да бъде успешна. Неизбежно е срещите да преминават на принципа проба - грешка.
За какво трябва да се тревожите: Да не се обвържете с луда жена. "Ако смятате, че хората от обкръжението й са прекалено странни и тя е единствената, която се държи адекватно, преосмислете мнението си", казва Скот Халтзман, психиатър и автор на "Тайните на щастливо женените мъже".
2. Личната ви неприкосновеност е публично достояние, защото прекарвате много време в Интернет.
Защо не трябва да се тревожите: "Само 6 процента от крадците на идентичност използват онлайн транзакциите", казва Пол Стивънс, директор по политиката и защитата в Информационната агенция за защита на личната неприкосновеност.
За какво трябва да се тревожите: Предложенията за предварително одобрени кредитни карти. Те са валидни не само за вас, но и за всеки човек, който е преровил боклука ви, намерил е формуляра, попълнил го е и е ударил голямата печалба. Влезте в optoutprescreen.com и откажете предложенията за период от пет години.
3. Абсолютно сте неподготвен да бъдете баща.
Защо не трябва да се тревожите: Бебетата са гъвкави същества и реагират веднага, така че можете да направите грешка и да се поучите от нея, точно както постъпвате с ръчната скоростна кутия.
"Ето още една добра новина: бебетата нямат дългосрочна памет (която евентуално да използват срещу вас) докато станат на 2 или 3 години", казва Джим Сиърс, педиатър и автор на "Първите ви стъпки като баща: 25 неща, които всеки баща трябва да знае".
За какво трябва да се тревожите: "Лошото хранене причинява повече вреди на детето отколкото алкохола и наркотиците, взети заедно", казва Сиърс. Откажете се от собствените си лоши хранителни навици: яжте повече гуакамоле.
Бебетата обожават авокадо, а то е богато на здравословни мазнини, които помагат за развитието на мозъка.
4. Когато се пенсионирате, ще живеете в малко жилище на забутано място.
Защо не трябва да се тревожите: Всеки месец влагайте 10 процента от заплатата си в пенсионния план 401(к) и няма да имате проблеми. Започнете на 25 годишна възраст с годишна заплата 50000 долара и получете 3 процента годишно увеличение, докато се пенсионирате.
"С месечните вноски от 10 процента на 65 годишна възраст ще имате 3 милиона в портфолиото си", казва Пол Мериман, автор на "Живейте, но не надживявайте парите си". При това положение в крайна сметка ще имате добро жилище на хубаво място.
За какво трябва да се тревожите: За тестостерона си. Той може да ви накара да инвестирате много пари във високорискови, трудни за продаване холдинги с надеждата да направите голям удар.
"От друга страна пенсионният ви план 401(к) ви предпазва от необмислени действия чрез ограничаване на видовете инвестиране, които са разрешени", казва Бърт Уайтхед, финансов съветник и автор на "Защо умните хора вършат глупави неща с парите".
5. Ще умрете внезапно (например още преди да дочетете тази статия).
Защо не трябва да се тревожите: Тялото ви едва ли ще ви предаде, но начинът ви на шофиране може да го направи. Автомобилните катастрофи са най-честата причина за смъртта на мъжете на възраст от 25 до 39 години, според Центровете за контрол и превенция на болестите. Така че внимавайте!
За какво трябва да се тревожите: Баща ви. Той е показател за евентуалното ви състояние след 20 години. Генетиката е много важна, особено при мълчаливите убийци - рака и сърдечните болести, които са основни причини за смъртта на възраст 40 - 64 години.
"Не отлагайте отказването от вредните навици", казва Франк Пийкок, заместник директор на спешното отделение в Клиниката в Кливланд.
http://www.kvostava.us/articles/entry/343
неделя, 3 октомври 2010 г.
Главоболието може да се причини и от лекарствата срещу него
Този парадокс се нарича абузусно главоболие

Учени откриха, че главата може да ни боли и заради лекарствата срещу главоболие, пише сайтът здраве.bg.
Този на пръв поглед парадокс бе наречен абузусно главоболие (т.е. болка, която се появява в резултат на неправилно използване на медикамент срещу нея). Навикът по всеки повод да се приемат лекарства всъщност превръща хората, които всеки ден приемат аналгетици, в лекарствени наркомани.
Обратният ефект на лечението с лекарства първоначално е бил заподозрян при тези болни, които са се оплаквали от постоянно главоболие. Специалистите определят зависимостта от аналгетиците като една от болестите на съвременното общество, в което съществуват огромен брой аналгетични препарати, постоянно рекламирани от средствата за масова информация, и които могат да се купят без рецепта.
Достъпността на тези медикаменти и възможността да се "изпише" самолечение често водят до предозиране предозиране и доведоха до това, че този тип главоболие според статистиката вече е третото най-често срещано.
Проявата на главоболието, предизвикано от обратния ефект на аналгетиците е следната: то се появява всеки ден, болният го усеща в момента на събуждането си, при това болката, която като правило се запазва през деня, понякога променя своята сила (слаба, умерена, тъпа, двустранна) и ако не се вземе лекарство, тя значително се засилва. След приемането на таблетката обаче главоболието не изчезва напълно или за дълго време.
Ако това е характерно за вас, вече сте зависими от аналгетиците.
Като правило аналгетици се предписват само на тези, които страдат от мигрена. Абузусните болки обикновено се появяват 3 или повече месеца след постоянното приемане на високи дози медикаменти.
Такава зависимост вече е установена при следните препарати:
- аспирин, ако се приема по 45-50 г месечно (т.е. 3-4 таблетки дневно);
- кофеин - 15 г дневно;
- ерготамин - 2 мг дневно;
Абузусните болки могат да възникнат и при смесването на аналгетици с барбитурати или с кофеин, а също така при приемането на седативни препарати (например диазепам).
Единственото ефективно лечение на вредния навик е незабавната и абсолютна отмяна на аналгетиците. Но ако дълго време сте приемали определен аналгетик, това трябва да става постепенно.
Вещества, предизвикващи главоболие:
- алкалоидите на мораво рогче (синдром на рикошета);
- алкохол;
- аналгетици (синдром на рикошета): аспирин, кодеин;
- антимикробни средства;
- Н2-блокери: ранитидин, циметидин;
- вазодилататори - например нитрати;
- никотин;
- нитразепам;
- НСПВС - например индометацин;
- перорални контрацептиви;
- симпатомиметици;
- теофилин
http://www.kvostava.us/articles/entry/214
Учени откриха, че главата може да ни боли и заради лекарствата срещу главоболие, пише сайтът здраве.bg.
Този на пръв поглед парадокс бе наречен абузусно главоболие (т.е. болка, която се появява в резултат на неправилно използване на медикамент срещу нея). Навикът по всеки повод да се приемат лекарства всъщност превръща хората, които всеки ден приемат аналгетици, в лекарствени наркомани.
Обратният ефект на лечението с лекарства първоначално е бил заподозрян при тези болни, които са се оплаквали от постоянно главоболие. Специалистите определят зависимостта от аналгетиците като една от болестите на съвременното общество, в което съществуват огромен брой аналгетични препарати, постоянно рекламирани от средствата за масова информация, и които могат да се купят без рецепта.
Достъпността на тези медикаменти и възможността да се "изпише" самолечение често водят до предозиране предозиране и доведоха до това, че този тип главоболие според статистиката вече е третото най-често срещано.
Проявата на главоболието, предизвикано от обратния ефект на аналгетиците е следната: то се появява всеки ден, болният го усеща в момента на събуждането си, при това болката, която като правило се запазва през деня, понякога променя своята сила (слаба, умерена, тъпа, двустранна) и ако не се вземе лекарство, тя значително се засилва. След приемането на таблетката обаче главоболието не изчезва напълно или за дълго време.
Ако това е характерно за вас, вече сте зависими от аналгетиците.
Като правило аналгетици се предписват само на тези, които страдат от мигрена. Абузусните болки обикновено се появяват 3 или повече месеца след постоянното приемане на високи дози медикаменти.
Такава зависимост вече е установена при следните препарати:
- аспирин, ако се приема по 45-50 г месечно (т.е. 3-4 таблетки дневно);
- кофеин - 15 г дневно;
- ерготамин - 2 мг дневно;
Абузусните болки могат да възникнат и при смесването на аналгетици с барбитурати или с кофеин, а също така при приемането на седативни препарати (например диазепам).
Единственото ефективно лечение на вредния навик е незабавната и абсолютна отмяна на аналгетиците. Но ако дълго време сте приемали определен аналгетик, това трябва да става постепенно.
Вещества, предизвикващи главоболие:
- алкалоидите на мораво рогче (синдром на рикошета);
- алкохол;
- аналгетици (синдром на рикошета): аспирин, кодеин;
- антимикробни средства;
- Н2-блокери: ранитидин, циметидин;
- вазодилататори - например нитрати;
- никотин;
- нитразепам;
- НСПВС - например индометацин;
- перорални контрацептиви;
- симпатомиметици;
- теофилин
http://www.kvostava.us/articles/entry/214
Етикети:
аналгетици,
Болка,
главоболие,
здраве,
лекарства
четвъртък, 23 септември 2010 г.
сряда, 1 септември 2010 г.
Почивка за нашите очи
Полезни съвети и упражнения за поддържане на зрителното ни здраве
Изпитвате болка в очите след дългия работен ден пред компютъра? Трудно ви е да четете по-дълго от няколко минути? Гледането на телевизия се превръща в ад за зрението? От всичко това очите ви дразнят и парят? Съществуват естествени начини за преодоляването на проблема с очите и съхраняване на тяхното здраве.
Балансът на очите се базира на редуването на гледане на близко и далечно разстояние. За съжаление натовареното всекидневие все по-сериозно ограничава това. Очите ви постоянно са под натиска на изкуствена светлина в дома или офиса, от монитора на компютъра. И всичко това в продължение на поне 8 часа. Очите са принудени да бъдат постоянно активни и да не си отпочиват. За да им дадете шанс да направят пауза, намерете време да спрете за момент работата и да се вгледате в някоя точка в хоризонта през прозореца. Когато фиксирате далечна такава, мускулите, които придържат очнаталеща, си почиват. Така вашите очи ще могат поне за малко да си "поемат дъх". Същото упражнение върху различни точки в далечината можете да практикувате винаги, когато сте на път.
Все по-сухи и по-сухи...
Ако редовно ви парят очите и дразнят в края на деня, то най-вероятно страдате от т.нар. сухи очи, или другояче казаноq те не произвеждат достатъчно сълзи, които да ги хидратират. Във Франция например цели 9 млн. души страдат от сухота на очите. Причините за това са много: замърсяването, цигареният дим, носенето на изкуствени лещи с години, възрастта, лошото хранене, приемът на някои лекарства и др. Компютърният екран също "спомага" за сухотата на очите. "Когато са пред монитора, очите все по-рядко премигват, което от своя страна води до сухота", обяснява Франсоаз Каре, френски офталмолог хомеопат. В такъв случай вариант е използването на изкуствени сълзи с цел да навлажняват очите. Съществуват и лекарства за хидратиране на очите, които подобряват секрецията на сълзи.
Тренировки чрез премигване
Когато стоите на едно и също място по цял ден, после изпитвате нужда да се раздвижите. Същото важи и за очите. За да намалите напрежението, на което всекидневно те са подложени, трябва да отделите няколко минути и да ги поупражнявате. Започнете като откъснете поглед от онова място, към което погледът ви е прикован с часове (например монитора). Упражнявайте се чрез леки премигвания. След това сменете гледната точка първо върху някой близък предмет, а после - към по-отдалечен. За да завършите вашата тренировка, започнете да местите плавно главата наляво и надясно. Можете да прилагате тези упражнения толкова често, колкото пъти усетите напрежение в очите. Щом настъпи скованост във вашето зрение, не му мислете дълго, а премигнете няколко пъти, за да могат очите да възвърнат своята мобилност.
Чувствителност при светлина
Лошото осветление може да предизвика нежелана умора в очите. В едно стайно помещение има не един и два източника на изкуствена светлина с различна интензивност, които поставят зрението ви пред сериозно изпитание. Тогава естествената дневна светлина влиза в конфликт с изкуствената. Мониторът на компютъра е един от тези източници, които "допринасят" за проблема с очите. В такъв случай е необходимо да го поставите на място, където дневната светлина идва отляво или отдясно. Освен това можете да регулирате силата на естествената светлина с щори с цел избягване на прекалено силна светлинна разновидност. Опитайте да хармонизирате и осветлението в помещението, за да не уморява очите. Намалете яркостта на монитора доколкото е възможно, а освен това не забравяйте редовно да го почиствате от прах, за да улесните четенето.
Опасността от фотофобия
Липсата на изложение на дневна светлина може да бъде причина за провокирането на прогресивна фотофобия (чувствителност и непоносимост към светлина). За това основна вина има изкуственото осветление. Вашият ирис е като диафрагмата. Той се свива при контакт със светлината, намалява размера на зениците (за да не се предизвика ослепяване) и се отваря, за да се приспособи към лошото осветление. Ако всеки ден сте в помещение със слаба светлина, то зениците ви остават разширени. В един момент, когато вашите очи преминат към естествената дневна светлина, усещате напрежение, което малко по малко става нетърпимо. В тези моменти зениците ви изпитват все по-сериозни трудности да се свият така, както трябва да го правят. Навикът да сложите слънчеви очила, за да предпазите очите, е грешка. Това не само че не подобрява състоянието им, а дори засилва вашата фотофобия. При такива ситуации трябва да се опитате да накарате очите с малки стъпки да привикнат към естествената светлина, а не да ги подложите на сериозен шок, излагайки ги директно на слънцето.
Пълно затъмнение, моля!
Тъмнината позволява на вашите очи да отпочинат. Мракът моментално сваля напрежението, на което е подложено зрението. Зрителният нерв както има нужда да се активира от светлината, за да изпрати визуални съобщения до мозъка, така и има нужда да прави паузи чрез наличие на тъмнина. За да отпочинат вашите очи, трябва да направите едно просто упражнение: затоплете ръце и закрийте очите с пръсти в продължение на 20-30 секунди. Не ги притискайте, за да не им се създава напрежение. Постепенно започнете да пропускате малко светлина през пръстите. Този метод отпуска мускулите, които придържат очната ябълка и дава почивка на зрителния нерв.
Погрешна позиция
Неудобен стол, ниска маса, прекалено близък монитор... Не е лесно да се намери идеалната стойка, за да не се уморяват очите. Добре е да се знае, че напрежението на нивото на тила предизвиква зрителната умора. За да избегнете това, поставете вашия монитор така, че да отстоява на 50-80 см. от очите. Екранът трябва да е разположен по такъв начин, че лицето ви да е на нивото на горния му край. Седналото положение уморява тялото. Поради това отделяйте време да ставате и погледът ви да напуска за известно време монитора. Що се отнася до гледането на телевизия, внимавайте да не стоите на прекалено близко разстояние.
Масаж за очите
Зрителната умора предизвиква стрес на тялото, изразяващ се под формата на главоболие и напрежение във врата. За да облекчите болките, е необходимо да си правите масажи по няколко пъти на ден. Поставете двата си лакътя на бюрото. Така те са освободени от напрежение и ви дават голяма стабилност. Поставете двата палеца на нивото на челюстите си, а двата показалеца - на слепоочията. Масажирайте с леки кръгообразни движения. Впоследствие можете да смъкнете пръстите на нивото на врата.
Ако желаете по-сериозен вид терапия, можете да се обърнете към лекар-остеопат, който да ви приложи вътрешноорални манипулации на нивото на челюстите и да ви освободи от зрителните проблеми. Рефлексологията също допринася за благосъстоянието на очите и отстраняването на стреса, както и акупунктурата, която при активирането на някои точки отблокира зоните на напрежение.
Павлин Неновски
Абонамент за:
Публикации (Atom)

В рамките на хиляди години човек съществува и оцелява без дори да знае за съществуването на химични елементи без да знае, че растенията фотосинтезиран… Човек е живеел съвместно в природата в един чист свят. Набавянето на необходимите му витамини за здрав организъм не са идвали от таблетки, а от качествени растителни продукти, които за разлика от днешните не натрупват в себе си нитрати и нитрити. Следователно личното мое мнение е, че лекарствата и тяхното приемане е наложително само в тежки случай при опасни заболявания, а достигането на тежки заболявания в повечето случай се дължи на прекалено откъсване на човек от природата. Едно малко доказателство подкрепящо моята теза е факта, че никога досега в човешкото общество е нямало толкова много болни хора. Днес в България почти всеки пенсионер е с високо кръвно и пие по една шепа лекарства, но в същото време не иска да живее на село и да си произвежда сам зеленчуци, а търси шума на града и мазните (но вкусни за него храни). С подобен живот всеки един от нас ще продължава да пие шепа хапчета и да трови организма си вместо да намери най-рационалното решение за себе си а именно природно съобразния живот!
http://www.inarticle.info/za-i-protiv-lekarstvata.html